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Palestra brunazzi
giovanni brunazzi campione del mondo di power lifting ad oggi ancora imbattuto
Chi Siamo
La Palestra Brunazzi è la palestra storica della città di Reggio Nell’Emilia (RE) che da anni rappresenta un punto di riferimento fondamentale per tutti coloro che amano il body building. il fitness ed il benessere, ma che soprattutto che desiderano allenarsi in uno spazio accogliente e confortevole.
Fitness
Le nostre tabelle improntate sul Fitness ti porteranno ad un peso corporeo ideale, svilupperai forza e resistenza, stimolando l’equilibrio e la coordinazione nei movimenti per avere una buona mobilità articolare e allenare il sistema cardiorespiratorio.
Body Building
Le tabelle dedicate al Body Building, permetteranno tramite l'esercizio con i pesi di riattivare e accelerare il metabolismo bruciando più calorie e più grassi e contemporaneamente sviluppare la crescita della massa muscolare.
alimentazione
Sebbene non siamo dietologi, la nostra esperienza in alimentazione, ci porta a dare consigli su come e cosa mangiare in relazione al tipo di allenamento incluso nelle nostre tabelle; ciò non significa che vi daremo una dieta ma solo i consigli più appropriati.
i nostri istruttori di sala
le nostre immagini
Alessia
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testimonianze
